Сегодня: Май 06, 2026

питание

"Питание по векам: что есть в разные этапы жизни?"
30.03.2026 18:38

Врачи предупреждают о рисках экстремальных диет

Специалист по эндокринологии и питанию Люминица Сувейка предупреждает о негативном влиянии строгих диет не только на физическое состояние, но и на эмоциональное здоровье. Она подчеркивает, что резкое сокращение калорийности пищи организм воспринимает
Пятиразовое питание признано оптимальным для здоровья, согласно исследованию университета Восточной Финляндии

Пятиразовое питание признано оптимальным для здоровья, согласно исследованию университета Восточной Финляндии

Пятиразовое питание улучшает здоровье детей, согласно исследованию специалистов университета Восточной Финляндии, сообщает OGlavnom. Исследователи проанализировали состояние 4 тысяч детей с момента их рождения до 16-летнего возраста и обнаружили, что дети, следовавшие пятиразовому
26.12.2025 22:37
Польза риса для здоровья: снижение риска хронических заболеваний

Польза риса для здоровья: снижение риска хронических заболеваний

Включение риса в ежедневный рацион может снизить риск хронических заболеваний Исследования показывают, что регулярное употребление риса в повседневной диете способствует уменьшению вероятности развития хронических заболеваний, таких как сахарный диабет второго типа, сердечно-сосудистые
25.12.2025 22:07
Эффективные способы похудения без изнурительных упражнений и диет

Эффективные способы похудения без изнурительных упражнений и диет

Эффективные привычки для похудения без изнурительных тренировок Настоящие советы для поддержания идеальной фигуры: откажитесь от сидячего образа жизни и ленивых привычек, чтобы быстрее сжигать калории и улучшать цвет лица, сообщает OGlavnom. Без
23.12.2025 08:58
Как начать заниматься спортом и питаться правильно: советы и рекомендации

Как начать заниматься спортом и питаться правильно: советы и рекомендации

Разнообразие йоги: как выбрать подходящий стиль для себя Йога предлагает множество направлений, и прежде чем начать занятия, важно ознакомиться с различными стилями или проконсультироваться с экспертом, сообщает OGlavnom. Занятия йогой помогут улучшить
19.12.2025 13:07
Пять простых способов контроля уровня холестерина в крови во время праздников

Пять простых способов контроля уровня холестерина в крови во время праздников

Чтобы взять под контроль уровень холестерина в крови, достаточно придерживаться пяти простых способов. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире фиксируются все больше случаев критически высокого уровня холестерина в крови, при этом
15.12.2025 05:37
Питание после сорока: основные ошибки и полезные продукты для зрелого возраста

Питание после сорока: основные ошибки и полезные продукты для зрелого возраста

Самая частая ошибка, которую допускают люди зрелого возраста, – то, что они продолжают питаться так же, как двадцатилетние. Диетологи утверждают, что наш организм с возрастом нуждается в меньшем количестве энергии: его энергопотребление
14.12.2025 17:27
Диетологи предлагают рекомендации по снижению стресса в праздничный период

Диетологи предлагают рекомендации по снижению стресса в праздничный период

Как сохранить хорошее настроение и избежать переедания во время праздников: советы диетологов Сочетание стресса, вызванного праздниками, и традиционной рефлексии об уровне жизни может негативно сказаться на психическом состоянии человека. Чтобы сохранить хорошее
13.12.2025 23:17
Правильное питание по возрастам: какие продукты нужны в молодости и зрелом возрасте

Правильное питание по возрастам: какие продукты нужны в молодости и зрелом возрасте

Правильная диета в зависимости от возраста: рекомендации для женщин Пищевые потребности любого человека меняются с возрастом. Есть продукты, которые нужно употреблять больше или, наоборот, избегать в зависимости от стадии жизни, на которой
09.12.2025 21:38
Забота о здоровье зубов: советы для поддержания белизны и красоты улыбки

Забота о здоровье зубов: советы для поддержания белизны и красоты улыбки

Белизна зубов как показатель здоровья и статуса В наше время красивые и белые зубы являются показателем не только здоровья, но и социального статуса человека, сообщает OGlavnom. Современное общество зачастую оценивает людей по
07.12.2025 21:17
Причины переедания и советы врача, как с этим справиться

Причины переедания и советы врача, как с этим справиться

Причины и способы борьбы с перееданием: рекомендации специалиста Переедание — это сложная проблема, с которой сталкиваются многие, даже когда голод не беспокоит. Врач-эндокринолог и нутрициолог анализируют, что стоит за нашим аппетитом и
04.12.2025 07:57
1 2 3 … 5