Сегодня: Май 06, 2026

питание - страница 5

"Питание по векам: что есть в разные этапы жизни?"
30.03.2026 18:38

Врачи предупреждают о рисках экстремальных диет

Специалист по эндокринологии и питанию Люминица Сувейка предупреждает о негативном влиянии строгих диет не только на физическое состояние, но и на эмоциональное здоровье. Она подчеркивает, что резкое сокращение калорийности пищи организм воспринимает
6 эффективных стратегий, чтобы защитить свою память и снизить забывчивость

6 эффективных стратегий, чтобы защитить свою память и снизить забывчивость

С возрастом способность к запоминанию начинает ослабевать, и мы оказываемся в неловких ситуациях. Следуйте этим рекомендациям, чтобы ваша жизнь была наполнена яркими воспоминаниями. Достигнув определенного этапа в жизни, многие из нас сталкиваются
08.07.2025 23:17
Шесть суперфудов, богатых клетчаткой!

Шесть суперфудов, богатых клетчаткой!

Как легко увеличить содержание клетчатки в рационе: полезные замены Для тех, кто стремится обогатить свой ежедневный рацион продуктами, богатыми клетчаткой, существует множество доступных и эффективных замен. В этой статье мы рассмотрим, как
07.07.2025 16:37
Продукты, которые могут добавить вам «года» быстрее: что стоит исключить из рациона

Продукты, которые могут добавить вам «года» быстрее: что стоит исключить из рациона

Измените подход к питанию, чтобы сохранить молодость и здоровье на долгие годы Питание существенно влияет на функционирование всех систем нашего организма, поэтому важно подбирать правильные продукты для своего рациона, подчеркивают специалисты. В
30.06.2025 07:48
"Пища, которая лечит: секреты снижения 'вредного' холестерина"

«Пища, которая лечит: секреты снижения ‘вредного’ холестерина»

Холестерин как ключевая причина болезней сердца, приводящих к высокой смертности Еда как средство оздоровления Предотвращение заболеваний в большей степени эффективно, чем их лечение, и мы можем значительно улучшить качество своей жизни и
27.06.2025 12:40
Пять основных правил для здорового употребления фруктов

Пять основных правил для здорового употребления фруктов

На улицах начинают появляться первые точки продажи продуктов, и множество покупателей стремится приобрести недорогие фрукты, запивая одни другими. Однако от этого не становится лучше для здоровья… Для того чтобы извлечь максимальную пользу
16.06.2025 02:07
"Питание по векам: что есть в разные этапы жизни?"

«Питание по векам: что есть в разные этапы жизни?»

Правильно подобранная система питания — один из ключевых аспектов поддержания здоровья и прекрасного внешнего вида в любом возрасте. В этом материале мы расскажем, какие продукты помогут сохранить молодость и красоту на протяжении
15.06.2025 06:47
Открываем непревзойденные суперфуды: какие орехи самые полезные?

Открываем непревзойденные суперфуды: какие орехи самые полезные?

Наиболее полезными для здоровья орехами считаются кешью, лесные орехи, грецкие орехи, арахис, кедровые орешки и миндаль. Орехи являются ценным источником различных минералов и витаминов, включая калий, магний, кальций, фосфор, железо, селен, марганец,
09.06.2025 23:55
Минобразования проводит консультации по поводу бесплатного меню для гимназистов
Минобразования проводит консультации по поводу бесплатного меню для гимназистов

Минобразования проводит консультации по поводу бесплатного меню для гимназистов

Министерство образования и науки начало публичные консультации с родителями, учителями и специалистами по питанию для окончательной доработки нового типового меню для учащихся V–IX классов. Чтобы обеспечить сбалансированное питание, адаптированное к потребностям учащихся,
11.03.2025 16:14
1 … 3 4 5