Сегодня: Фев 03, 2026

питание - страница 3

Продукты, способствующие сохранению молодости кожи и здоровья
12.01.2026 10:38

Продукты, способствующие сохранению молодости кожи и здоровья

Продукты для борьбы с преждевременным старением кожи Киви, черная смородина, капуста, лосось, зеленый чай и льняное семя – это лишь некоторые продукты, богатые питательными веществами, которые борются с преждевременным старением. Они улучшают

Польза риса для здоровья: снижение риска хронических заболеваний

Включение риса в ежедневный рацион может снизить риск хронических заболеваний Исследования показывают, что регулярное употребление риса в повседневной диете способствует уменьшению вероятности развития хронических
25.12.2025 22:07
Три привычки для повышения спокойствия и счастья: движение, сон и питание

Три привычки для повышения спокойствия и счастья: движение, сон и питание

Движение, сон и питание: простая формула для сложного мозга. Почему одни люди излучают энергию, а другие просыпаются с чувством, что мир против них? Ответ — в мозге. И, как ни удивительно, в
18.10.2025 21:29
Осень: советы по поддержанию формы и предотвращению набора веса перед холодами

Осень: советы по поддержанию формы и предотвращению набора веса перед холодами

Осенние советы по питанию для поддержания здоровья Осень, традиционно воспринимаемая как период грусти из-за похолодания и дождей, может стать временем, когда внимание к своему здоровью особенно важно, сообщает OGlavnom. Хандра и сезонные
18.10.2025 03:17
Фитнес-мифы: что разрушает вашу форму и как добиться результатов правильно

Фитнес-мифы: что разрушает вашу форму и как добиться результатов правильно

Никакой мистики. Только биохимия, логика и немного здравого смысла. В мире фитнеса мифов больше, чем шейкеров на полках, сообщает OGlavnom. Каждый второй «эксперт» в зале готов поделиться «секретом роста мышц» или «идеальной
14.10.2025 13:47
Свекла способствует снижению веса и является полезным продуктом для здоровья

Свекла способствует снижению веса и является полезным продуктом для здоровья

Свекла является одним из самых комплексных продуктов. Научно доказано, что она является лучшим продуктом с антираковыми свойствами. Ее включение в ежедневное меню является гарантией здорового питания, сообщает OGlavnom. Она считается самым мощным
06.10.2025 22:58
Мифы о полезных продуктах: что стоит знать о здоровом питании

Мифы о полезных продуктах: что стоит знать о здоровом питании

В мире здорового питания легко запутаться. Реклама и соцсети внушают нам, что путь к идеальной фигуре и долголетию лежит через дорогие суперфуды, экзотические масла и «правильные» перекусы. Но что думают об этом
03.10.2025 09:48
Специи, способствующие профилактике рака и рост числа больных этим заболеванием

Специи, способствующие профилактике рака и рост числа больных этим заболеванием

К сожалению, число больных раком растет. Рациональное питание является ключевым фактором для сохранения здоровья и предотвращения рака. Исследования подтверждают, что определенные специи, используемые в кулинарии, обладают полезными для здоровья свойствами, сообщает OGlavnom.
02.10.2025 09:27
Укрепление иммунитета: как питание влияет на состояние иммунной системы

Укрепление иммунитета: как питание влияет на состояние иммунной системы

Состояние иммунной системы напрямую зависит от питания Иммунная система требует для нормального функционирования множество витаминов и минералов. К важным веществам относятся витамины B5, A, D, C, PP, F, а также цинк, селен,
30.09.2025 08:47
Напитки, очищающие печень и способствующие сжиганию жира на животе

Напитки, очищающие печень и способствующие сжиганию жира на животе

Значение печени для здоровья организма Печень играет ключевую роль в нормальном функционировании организма, осуществляя множество важных функций, включая детоксикацию. Поэтому забота о здоровье печени является первостепенной задачей для каждого человека, сообщает OGlavnom.
23.09.2025 06:28
ЮНИСЕФ: каждый десятый школьник в мире страдает от ожирения

ЮНИСЕФ: каждый десятый школьник в мире страдает от ожирения

Ожирение среди детей и подростков достигло рекордных уровней, поставив под угрозу их здоровье и развитие, сообщает OGlavnom. Согласно новому докладу Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ), ожирение стало самым распространенным последствием неполноценного питания среди
12.09.2025 08:37
14 продуктов, рекомендованных врачами для поддержания здоровья

14 продуктов, рекомендованных врачами для поддержания здоровья

Правильное питание: выбор продуктов, которые могут спасти жизнь Не вызывает сомнений, что еда может спасти жизнь. Если же вы склоняетесь к нездоровой диете, насыщенной сахаром, переработанными жирами и солью, то это может
09.09.2025 01:07
1 2 3 4 5