Сегодня: Сен 23, 2026

осень

Медик объясняет, как справиться с осенней астенией и сохранить энергию
21.09.2026 16:17

Медик объясняет, как справиться с осенней астенией и сохранить энергию

Астения осенью становится распространенной проблемой для многих людей. По заявлению врача-теропевта Мирославы Катян, это состояние характеризуется временным снижением способности организма справляться с обычной физической и психической нагрузкой. Смена сезона может влиять на
Правильное питание осенью: советы для женщин и мужчин без лишних ограничений

Правильное питание осенью: советы для женщин и мужчин без лишних ограничений

Осень наполняет нас философскими размышлениями и гастрономическими желаниями С наступлением осеннего сезона многие из нас обостряют потребность в горячей, аппетитной и сытной пище. Однако этот период предоставляет возможность научиться питаться осознанно, с
19.10.2025 15:48
Осень: советы по поддержанию формы и предотвращению набора веса перед холодами

Осень: советы по поддержанию формы и предотвращению набора веса перед холодами

Осенние советы по питанию для поддержания здоровья Осень, традиционно воспринимаемая как период грусти из-за похолодания и дождей, может стать временем, когда внимание к своему здоровью особенно важно, сообщает OGlavnom. Хандра и сезонные
18.10.2025 03:17
15 привычек для осени: как улучшить самочувствие и создать уют

15 привычек для осени: как улучшить самочувствие и создать уют

Поздняя осень: как сохранить здоровье и бодрость в холодное время года Поздняя осень — это время, когда организм замедляется, а также ощущается недостаток света и ярких эмоций. Чтобы избежать сезонной апатии и
12.10.2025 00:57
Уход за кожей осенью: как вернуть сияние и защитить от холода

Уход за кожей осенью: как вернуть сияние и защитить от холода

Осень приносит перепады температуры, сухость после лета и приближающуюся зиму. Соблюдайте бережное очищение, уменьшайте агрессивные средства и горячую воду, чтобы сохранить естественный жир кожи, сообщает OGlavnom. Умывайтесь реже и используйте настои ромашки
11.10.2025 00:37
5 советов по сохранению здоровья в осенний период

5 советов по сохранению здоровья в осенний период

Осень – время повышенного риска простудных заболеваний: 5 важных рекомендаций для сохранения здоровья 1. Переохлаждение не является причиной простудных заболеваний, которые вызываются вирусами. Иммунная система обычно эффективно справляется с инфекциями, но замерзший
07.10.2025 23:37