Сегодня: Мар 11, 2026

стресс

Стресс и буллинг остаются ключевыми проблемами в молдавских школах
17.02.2026 19:57

Стресс и буллинг остаются ключевыми проблемами в молдавских школах

Состояние образования в Республике Молдова: результаты нового опроса Согласно данным нового опроса, 70% учеников, родителей и учителей положительно оценивают систему образования в Республике Молдова. При этом 80% участников опроса являются удовлетворёнными качеством

Лидия Сандуляк: необходимость здоровых стратегий борьбы со стрессом в современном мире

Стресс и его преодоление: советы психиатра Лидии Сандуляк Современные реалии диктуют необходимость разработки эффективных стратегий по борьбе со стрессом, отмечает доктор медицинских наук, психиатр
16.12.2025 12:17
Как естественным образом снизить уровень кортизола в организме

Как естественным образом снизить уровень кортизола в организме

Когда мы испытываем стресс, надпочечники выделяют кортизол, также известный как «гормон стресса» Кортизол — это гормон, выполняющий множество функций, включая контроль уровня сахара в организме. Уровни кортизола обычно выше утром и снижаются
09.11.2025 22:37
Чтение снизит уровень стресса сильнее, чем час йоги, утверждают ученые

Чтение снизит уровень стресса сильнее, чем час йоги, утверждают ученые

Ученые доказали: 20 минут чтения снижают уровень стресса сильнее, чем час йоги. Проверьте: мозг скажет спасибо уже через неделю. Почему мозг всё чаще выбирает бумагу, а не экран 2025-й бьёт по нервной
08.11.2025 10:08
Причины нехватки витаминов и микроэлементов в организме в условиях стресса и ограниченного солнца

Причины нехватки витаминов и микроэлементов в организме в условиях стресса и ограниченного солнца

Стресс и недостаток витаминов: как негативные факторы влияют на здоровье Наш организм испытывает стресс круглый год: малое количество солнечных дней, частая непогода, постоянные переработки – все это способствует снижению иммунитета, сообщает OGlavnom.
08.09.2025 19:07
К 2050 году более половины стран мира столкнутся с нехваткой воды

К 2050 году более половины стран мира столкнутся с нехваткой воды

Вода станет предметом конфликтов: прогнозы экспертов на ближайшие десятилетия Вода — не только основа жизни для животных и растений, но и, вероятно, в ближайшие десятилетия этот ресурс станет объектом конфликтов в отдельных
08.09.2025 01:17
Гнев может увеличить продолжительность жизни на два года, утверждают ученые

Гнев может увеличить продолжительность жизни на два года, утверждают ученые

Выпуск гнева может продлить жизнь, утверждают ученые Исследование, проведенное учеными из Йенского Университета в Германии, показало, что эмоциональные люди, которые открыто выражают свои чувства, имеют больше шансов на долгую и здоровую жизнь.
01.09.2025 04:37
В Китае отели предлагают поселение с дрессированными собаками для улучшения отдыха

В Китае отели предлагают поселение с дрессированными собаками для улучшения отдыха

В Китае появились гостиницы, которые сдают номера с дрессированными собаками дружелюбных пород В Китае отель начал предоставлять услуги проживания с дрессированными собаками, что вызывает интерес со стороны посетителей. Гостям предлагают провести ночь
11.08.2025 04:07
Медитация способствует снижению уровня стресса у людей с тревожными расстройствами

Медитация способствует снижению уровня стресса у людей с тревожными расстройствами

Практика медитации может помочь нам легче пережить стрессовые ситуации. Исследование показало, что люди с тревожными расстройствами, прошедшие курс медитации, демонстрируют более низкие уровни гормонов стресса и маркеров воспаления в организме во время
04.08.2025 05:27
Бундестаг вводит занятия йогой и пилатесом для снижения стресса у сотрудников

Бундестаг вводит занятия йогой и пилатесом для снижения стресса у сотрудников

В Германии администрация бундестага планирует внедрить курсы по йоге и пилатесу для сотрудников, чтобы снизить уровень стресса на рабочем месте. Отдел закупок немецкого парламента объявил тендер на привлечение квалифицированных инструкторов по йоге
02.08.2025 00:28
Быстрое восстановление энергии: секреты мгновенного обновления!

Быстрое восстановление энергии: секреты мгновенного обновления!

Способы восстановления и борьбы со стрессом от врача-терапевта Сандры Долтон-Смит Согласно утверждениям врачей, особенно терапевтов, отдых и восстановление играют ключевую роль в поддержании продуктивности и психологического комфорта. Сандра Долтон-Смит, практикующий терапевт из
19.07.2025 21:07
«Как защитить здоровье, работая в офисе: советы для офисных сотрудников»

«Как защитить здоровье, работая в офисе: советы для офисных сотрудников»

Стресс, нездоровое питание, усталость и долгое сидение на стуле могут стать причинами болезней. Поддержание здоровья и физической формы становится настоящей задачей, особенно в условиях напряженной работы. Однако существуют рекомендации, позволяющие снизить риск
28.06.2025 07:07