Сегодня: Янв 19, 2026

овощи

Как утолить голод в рабочий день: здоровые варианты перекусов с низкой калорийностью
15.11.2025 00:27

Как утолить голод в рабочий день: здоровые варианты перекусов с низкой калорийностью

Полезные перекусы в середине рабочего дня: самые оптимальные варианты Правильный выбор перекуса может обеспечить не только быстрое утоление голода, но и сохранить уровень энергии на протяжении всего дня, сообщает OGlavnom. Овощи являются
Рецепты осенних блюд для улучшения памяти с овощами и фруктами сезона

Рецепты осенних блюд для улучшения памяти с овощами и фруктами сезона

Улучшение памяти через правильное питание: важные продукты из дачных участков Правильное питание может существенно повлиять на память и когнитивные функции человека. На дачных участках растут овощи и фрукты, которые способствуют улучшению запоминания
27.10.2025 18:37
Овощи: как способ приготовления влияет на их полезные свойства

Овощи: как способ приготовления влияет на их полезные свойства

Научные исследования определили, как правильно готовить овощи для максимальной пользы Специалисты пришли к выводу, что не все овощи одинаково полезны в сыром виде. Исследования показали, что такие продукты, как сельдерей, морковь, помидоры
27.10.2025 12:37
Дары осени: полезные рецепты для улучшения памяти с овощами и фруктами

Дары осени: полезные рецепты для улучшения памяти с овощами и фруктами

Поговорим сегодня об… улучшении памяти. Тем более что на наших дачных участках растут овощи и фрукты для «отличного запоминания». Да и в магазинах представлен широкий ассортимент полезных продуктов. Цельнозерновые продукты, орехи, зелёные
28.09.2025 07:57
Польза овощей: какие лучше есть сырыми, а какие стоит готовить

Польза овощей: какие лучше есть сырыми, а какие стоит готовить

Некоторые овощи теряют полезные свойства после варки Специалисты пришли к выводу, что некоторые овощи, такие как сельдерей, морковь, помидоры и зеленый горошек, лучше всего употреблять в приготовленном виде, так как это улучшает
23.09.2025 12:37
Диетологи назвали овощи и фрукты с высоким индексом сытости

Диетологи назвали овощи и фрукты с высоким индексом сытости

Индекс сытости: ключевой показатель для контроля веса Индекс сытости представляет собой показатель, который характеризует уровень насыщения после употребления порции пищевого продукта с определенной калорийностью, сообщает OGlavnom. Этот инструмент помогает в борьбе с
08.09.2025 12:57
Продукты, способствующие снижению уровня холестерина в рационе питания

Продукты, способствующие снижению уровня холестерина в рационе питания

Повышенный уровень холестерина — важная проблема современного общества Малоподвижный стиль жизни, постоянные стрессы и нездоровое питание способствуют развитию нарушений в обмене веществ и высокому уровню холестерина в крови, сообщает OGlavnom. Чтобы избежать
20.08.2025 06:07
Недорогие продукты для похудения: как сбросить вес без лишних затрат!

Недорогие продукты для похудения: как сбросить вес без лишних затрат!

Диетолог Анастасия Тараско предложила доступные продукты для снижения веса. Эксперт в области питания рекомендует обогащать свой ежедневный рацион яркими овощами, за исключением сладкого картофеля и кукурузы, которые отличаются высоким содержанием крахмала. «Оптимально
09.08.2025 05:39
Секреты хранения: как продлить свежесть овощей и фруктов?

Секреты хранения: как продлить свежесть овощей и фруктов?

Правильное хранение свежих фруктов и овощей для максимального вкуса и аромата Каждый раз, когда вы возвращаетесь с рынка с полными сумками свежих фруктов и овощей, возникает искушение сразу же разместить их в
06.08.2025 09:27
ANSA начнет проверки овощей и фруктов на пестициды и нитраты в Молдове

ANSA начнет проверки овощей и фруктов на пестициды и нитраты в Молдове

ANSA запускает кампанию мониторинга пестицидов и нитратов в растительной продукции Национальное агентство безопасности пищевых продуктов (ANSA) объявило о начале масштабной кампании мониторинга остатков пестицидов и содержания нитратов в овощах и фруктах на
25.07.2025 03:15