Тщательное пережевывание пищи снижает аппетит и помогает снизить вес, утверждают ученые из Бирмингема
Исследование показало, что тщательное пережевывание пищи снижает аппетит и способствует похудению, сообщает OGlavnom. По данным исследователей из университета Бирмингема, жевание каждого кусочка пищи в течение 30 секунд уменьшает желание перекусывать вечером, приводя
