Согласно мнению медицинского специалиста, помимо известных факторов риска, таких как гипертония, диабет, повышенный уровень холестерина, ожирение, курение и малоподвижный образ жизни, важную роль в здоровье сердца играют и негативные эмоции.
«Постоянные негативные эмоции на высоком уровне также способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний», — сообщил врач Аурелиу Бэтрынэк.
Он пояснил, что стресс может привести к повышению артериального давления и уровня сахара в крови, а его влияние на сердечно-сосудистую систему ощущается со временем. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний медик рекомендует заниматься физической активностью, соблюдать здоровую диету и снижать уровень стресса.
В рамках передачи также обсуждалось использование искусственного интеллекта для решения проблем в области здравоохранения. Аурелиу Бэтрынэк считает, что такие инструменты могут быть полезны для получения информации и ориентации, но не могут заменить медицинскую консультацию.
«В некоторых случаях искусственный интеллект может оказаться полезным, но исключительно для информирования и ориентирования. Он ни в коем случае не может заменить консультацию с врачом», — отметил специалист.
Доктор советует людям использовать AI-технологии для лучшего понимания симптомов или подготовки вопросов перед визитом к врачу, однако предостерегает, что диагноз, поставленный системой, может быть ошибочным.
Что касается образа жизни, Аурелиу Бэтрынэк подчеркивает, что даже на первый взгляд «безобидные» привычки, если они повторяются на протяжении многих лет, могут превратиться в факторы риска. Курение, употребление переработанных продуктов и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на организм и могут способствовать возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.
Специалист рекомендует уделять особое внимание своему здоровью после 40 лет, когда организм становится более уязвимым к факторам риска. Также следует учитывать семейный анамнез, поскольку некоторые сердечно-сосудистые заболевания имеют генетическую предрасположенность.
Существуют различия между мужчинами и женщинами. По словам врача, мужчины более подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям в молодом возрасте, в то время как женщины до менопаузы имеют определённую защиту благодаря женским гормонам. После менопаузы риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает.
Аурелиу Бэтрынэк также рассказал о потреблении кофе. В его opinion, умеренное потребление кофе может быть частью здорового образа жизни, но не рекомендуется пить его сразу после пробуждения. Врач предлагает наслаждаться первой чашкой через полтора-два часа после сна и предостерегает от употребления кофе вечером, так как кофеин может негативно сказаться на качестве сна.
Потребление алкоголя также должно контролироваться. Специалист подчеркнул, что хотя в прошлом были исследования, связывающие умеренное потребление вина с определёнными положительными эффектами, большие объемы алкоголя пагубно влияют на организм, наносят вред печени и почкам и косвенно сказываются на здоровье сердца.
Сообщает OGlavnom.
