Лук как природное средство против гипертонии
Исследования показали, что обычный лук обладает мощными свойствами в борьбе с повышенным артериальным давлением, сообщает OGlavnom.
Ученые провели анализ состава и свойств различных овощей, выявив лук как наиболее полезный овощ для людей с гипертонией. Он богат витаминами и минералами, способствующими улучшению состояния здоровья.
Содержание витаминов B, A, K, C и PP, а также минералов, алкалоидов и эфирных масел в луке способствует укреплению организма, ускорению обмена веществ и очищению органов.
Специалисты акцентируют внимание на том, что вещества, содержащиеся в луке, положительно влияют на работу сердца и сосудов. Регулярное употребление этого овоща может помочь нормализовать артериальное давление. Кроме того, лук эффективен в борьбе с воспалениями и снижении уровня холестерина. Врачи рекомендуют включать в рацион около двух луковиц в сутки при симптомах гипертонии.
