Стоматологи Колумбийского института, расположенного в Нью-Йорке, рекомендуют ежедневно пить не менее одной чашки зеленого чая, который оказывает положительное влияние на здоровье зубов как взрослых, так и детей с подростками.
Согласно исследованиям, данный напиток богат антимикробными соединениями, известными как катехины, которые способствуют лечению различных заболеваний полости рта. Зелёный чай также славится своим выраженным бактерицидным действием, что благоприятно сказывается на здоровье десен и зубов.
В рамках научной работы специалисты проанализировали данные 25 тысяч участников, мужчин и женщин в возрасте от 40 до 64 лет. По итогам 10-летнего наблюдения выяснили, что среди тех, кто регулярно употреблял зеленый чай, значительно меньше случаев потери зубов, а также отсутствовали жалобы на дискомфорт в области десен.
При этом эксперты акцентируют внимание на том, что для достижения максимального эффекта зелёный чай следует пить без добавления сахара или его заменителей, поскольку в противном случае он может потерять свои целебные свойства.
