Забота о здоровье зубов: привычки, которые могут навредить вашей улыбке
Каждый стремится к тому, чтобы его улыбка была привлекательно белоснежной. Однако в повседневной жизни многие из нас невольно совершают действия, о последствиях которых осознают лишь в стоматологическом кресле. Специалист в области стоматологии Лилия Кузьменкова делится списком вредных привычек, которые могут негативно сказаться на здоровье зубов.
Нерегулярная гигиена полости рта
Иногда усталость или стремительная жизнь не позволяют уделить должное внимание уходу за зубами. Ситуации, когда мы забываем почистить зубы перед сном или спешим утром, случаются довольно часто. Тем не менее, недостаточная гигиена ротовой полости, особенно отсутствие чистки после каждого приема пищи, может привести к серьезным проблемам. Эта небрежность может свести на нет все усилия, предпринятые для поддержания здоровья зубов.
Курение и его последствия
Несомненно, курение наносит непоправимый ущерб не только организму, но и зубам, которые могут подвергаться разрушению из-за резких температурных изменений. Никотин и смолы, оседающие на эмали, делают её тусклой, придавая желтоватый оттенок. Риск развития кариеса и трещин у курильщиков возрастает, а продукты горения могут спровоцировать серьезные заболевания. Бросив курить, можно существенно улучшить состояние здоровья и внешний вид зубов.
Потребление сладких изделий
С детства нам известно, что чрезмерное употребление сладостей пагубно влияет на зубы. Особенно опасны леденцы, которые задерживаются во рту, создавая идеальные условия для размножения бактерий. Сахар, оседающий на эмали, приводит к образованию налета и может вызвать заболевания десен, кариес и неприятный запах изо рта. Сладкоежкам стоит ограничивать себя в лакомствах и не забывать о гигиене после их употребления.
Использование зубов не по назначению
Когда под рукой нет подходящего инструмента, многие из нас используют зубы для открытия бутылок или кусания орехов. Однако такие действия могут вызвать сколы, трещины и другие повреждения, которые потребуют обращения к стоматологу. Важно помнить, что здоровье зубов напрямую влияет на финансовые затраты на их лечение.
Пирсинг в устах
Мода на украшения во рту порой приводит к неприятным последствиям. Металлические изделия могут травмировать зубы и негативно сказаться на эмали, вызывая её истончение и образование микротрещин. Такие повреждения становятся благоприятной средой для развития кариеса. Кроме того, пирсинг может вызвать воспаления десен, что приводит к еще более серьезным стоматологическим проблемам.
Грызение семечек
Во время просмотра фильмов многие любят грызть семечки, считая это расслабляющим занятием. На самом деле это может спровоцировать появление вмятин между зубами и деформацию их формы. Кроме того, такие действия увеличивают риск кариеса и других проблем, таких как зубные отколы и потемнение эмали. Забудьте о вредных привычках ради сохранения здоровой улыбки.
