Проблема низкого уровня гемоглобина становится актуальной для многих.
В связи с этим мы хотим предложить уникальный рецепт травяного чая, который эффективно способствует не только улучшению кровяных показателей, но и повышению уровня гемоглобина.
Основным ингредиентом данного напитка выступают плоды шиповника. Обратите внимание, что разновидности шиповника различаются, и наилучшие для заваривания — это длинные и вытянутые плоды. Рекомендуется перед использованием разламывать их, чтобы активизировать лечебные свойства.
Кроме того, в состав этого витаминного чая входят высушенные листья ягодных кустарников, такие как чёрная смородина, малина, облепиха и ежевика. Эти компоненты обеспечивают дополнительную витаминную ценность напитка.
Также можно добавить некие элементы дикой природы: например, листья земляники, цветы медуницы, корень лопуха, а также такие растения, как полевая хвощ, пустырник, душица и зверобой. Эти добавки не являются обязательными, но они могут значительно укрепить полезные свойства чая.
Поскольку чай состоит из множества компонентов, каждое из них следует добавлять в небольшом количестве. Для 1,5 литрового термоса достаточно всего 3-4 плодов шиповника.
Важно отметить, что летом, когда рацион становится более натуральным и насыщенным витаминами, рекомендуется делать паузу в употреблении данного чая, чтобы дать организму возможность отдохнуть и не привыкать к однобразному набору трав.
