Моринга: чудо-дерево с волшебными свойствами для здоровья
Порошок из листьев моринги становится все более популярным благодаря своим уникальным свойствам. Это растение, полное полезных элементов, широко используется во всех частях: семена, листья, ствол и корни применяются в пищу. В аюрведической медицине моринга находит применение в лечении различных заболеваний, включая роль природного антибиотика, что делает её незаменимым растением в традиционной терапии, пишет OGlavnom.
Принимая морингу, особенно в условиях загрязненных городов, возможно улучшить общее состояние здоровья, особенно при переутомлении и ослабленном иммунитете.
В разных странах моринга известна под различными названиями: в аюрведе она называется «шигру», а в Европе — «хреновым деревом». Порошок из её листьев по вкусу напоминает редьку, что добавляет разнообразие в рацион.
Состав моринги впечатляет: в ней содержатся растительные белки, незаменимые аминокислоты, жирные кислоты, витамины (А, В, Е, С, К), минералы (кальций, железо, калий, магний, фосфор), а также каротиноиды, флавоноиды, лютеин и зеаксантин. Все эти компоненты способствуют её широкой применимости в профилактике и лечении различных болезней.
Листья моринги обладают множеством полезных свойств: противовоспалительными, мочегонными, антиоксидантными, спазмолитическими, противогрибковыми, противоопухолевыми и противодиабетическими. Эти качества делают её желанным дополнением к любому рациону.
Основные лечебные эффекты моринги включают:
- нормализацию уровня сахара и холестерина в крови;
- особую эффективность при головных болях и мигрени;
- укрепление иммунной системы;
- вывод шлаков, токсинов и тяжелых металлов;
- снижение артериального давления;
- облегчение болей и отеков в суставах;
- амортизацию простудных заболеваний и инфекций;
- улучшение состояния кожи и волос;
- положительное влияние на работу желудка и обмен веществ;
- повышение жизненного тонуса и выносливости.
Для оптимального сохранения питательных веществ листья моринги измельчаются в порошок при низких температурах. Этот процесс гарантирует высокое качество продукта, что подтверждается сертификатами USDA и CCOF. Продукт не содержит добавок, консервантов и наполнителей, что делает его кошерным и безопасным для здоровья.
Рекомендуется употреблять морингу следующим образом: утром смешивать 1 чайную ложку порошка с кокосовым молоком, а вечером — с ряженкой, кефиром или йогуртом. Этот порошок также можно добавлять в супы и смузи. Его вкус напоминает шпинат и редьку, но менее резкий, чем у последней.
Утренний прием моринги заряжает энергией и хорошим настроением, способствуя позитивному настрою на весь день. Вечернее использование помогает снять тревожность и обеспечивает спокойный сон, а также дарит чувство умиротворения. Поскольку моринга способствует регулярному опорожнению кишечника и выведению токсинов, она может быть полезной для тех, кто следит за своим весом.
Таким образом, порошок моринги представляет собой полезную добавку для поддержания здоровья и детоксикации организма. В отличие от многих синтетических мультивитаминов, моринга легче усваивается и питает организм всеми необходимыми веществами. Этот замечательный продукт заслуживает внимания всех, кто заботится о своём здоровье.
