Сегодня: Июн 21, 2026

сон - страница 2

Лидия Сандуляк: необходимость здоровых стратегий борьбы со стрессом в современном мире
16.12.2025 12:17

Лидия Сандуляк: необходимость здоровых стратегий борьбы со стрессом в современном мире

Стресс и его преодоление: советы психиатра Лидии Сандуляк Современные реалии диктуют необходимость разработки эффективных стратегий по борьбе со стрессом, отмечает доктор медицинских наук, психиатр и психотерапевт Лидия Сандуляк, сообщает OGlavnom. На ток-шоу
10 эффективных способов начать день с бодростью и радостью!

10 эффективных способов начать день с бодростью и радостью!

Новое исследование раскрывает секреты хорошего настроения по утрам Недавние исследования, проведенные OnePoll в сотрудничестве с Hatch.co, выявили несколько эффективных методов, способствующих пробуждению в позитивном настроении. Одним из ключевых рекомендаций ученых стало избегание
29.06.2025 07:28
Тайны сна: что на самом деле происходит с вашим телом и разумом?

Тайны сна: что на самом деле происходит с вашим телом и разумом?

Сон — это не только отдых, но и активный процесс восстановления и подготовки организма Слово «сон» для большинства из нас ассоциируется с отдыхом и расслаблением после тяжелого дня. Однако в это время
28.06.2025 13:14
Что заставляет людей сокращать время сна?

Что заставляет людей сокращать время сна?

Согласно исследованию, проведенному в Великобритании, продолжительность нашего сна постоянно сокращается. Прежде чем отправиться в мир грез, мы часто погружаемся в телевизионные шоу, серфим в интернете, проверяем обновления на социальных платформах или отправляем
26.06.2025 18:18
Слишком много сна может навредить больше, чем его нехватка - мнение ученых

Слишком много сна может навредить больше, чем его нехватка — мнение ученых

Избыток отдыха и неправильный режим сна повышают вероятность сердечных заболеваний Недавние исследования выявили, что слишком долгий сон несет даже больший риск для здоровья, чем его нехватка. Эти выводы были опубликованы на платформе
23.06.2025 17:08
1 2