Ярослав Мушинский: реабилитация важна для бегунов и включает плавание, массаж, сауну
Подготовка бегуна к соревнованиям включает реабилитацию Подготовка бегуна к любым соревнованиям выходит за рамки лишь тренировочного процесса и регулярных пробежек. Она также предполагает элементы реабилитации, такие как плавание, массаж и посещение сауны,
