Сегодня: Апр 06, 2026

Здоровье - страница 24

"Питание по векам: что есть в разные этапы жизни?"
30.03.2026 18:38

Врачи предупреждают о рисках экстремальных диет

Специалист по эндокринологии и питанию Люминица Сувейка предупреждает о негативном влиянии строгих диет не только на физическое состояние, но и на эмоциональное здоровье. Она подчеркивает, что резкое сокращение калорийности пищи организм воспринимает

Причины и решения весенней усталости

В весенний период многие жители Молдовы ощущают хроническую усталость и снижение уровня энергии, что можно расценивать как симптомы весенней астении. Изменение температур и климатические
29.03.2026 16:08
Как забота о кишечнике влияет на здоровье и качество жизни

Как забота о кишечнике влияет на здоровье и качество жизни

Устойчивое здоровье начинается с кишечника: как микробиом влияет на наше самочувствие Истина, как и большинство великих открытий, прячется не на поверхности. Она живёт внутри — в вашем кишечнике, сообщает OGlavnom. Мир внутри
20.10.2025 10:07
Почему тяга к сладкому увеличивается при стрессе и как с этим справиться

Почему тяга к сладкому увеличивается при стрессе и как с этим справиться

Почему тяга к сладкому порой сильнее силы воли Сахар не является врагом, однако его воздействие на организм сложно игнорировать. Он не просто дает энергию, но также успокаивает. Каждый кусок сладкого десерта —
20.10.2025 04:07
Пять способов замедлить старение и улучшить обмен веществ после тридцати

Пять способов замедлить старение и улучшить обмен веществ после тридцати

Пять приёмов, которые замедляют старение и ускоряют обмен веществ После тридцати жизнь начинает меняться: организм, подобно подержанному спортивному автомобилю, становится менее отзывчивым. Однако, можно благополучно гарантировать себе успешное преодоление этого этапа, сообщает
19.10.2025 21:57
Правильное питание осенью: советы для женщин и мужчин без лишних ограничений

Правильное питание осенью: советы для женщин и мужчин без лишних ограничений

Осень наполняет нас философскими размышлениями и гастрономическими желаниями С наступлением осеннего сезона многие из нас обостряют потребность в горячей, аппетитной и сытной пище. Однако этот период предоставляет возможность научиться питаться осознанно, с
19.10.2025 15:48
Три ключевых преимущества регулярного потребления ананаса

Три ключевых преимущества регулярного потребления ананаса

Ананас: активные ингредиенты и их влияние на здоровье Более детальные исследования, проведенные американскими антропологами Калифорнийского университета в Беркли, продемонстрировали, что мякоть ананаса содержит ряд так называемых активных ингредиентов, т.е. веществ, которые могут
19.10.2025 09:47
Как восстановить тело после тренировки: 7 эффективных рекомендаций

Как восстановить тело после тренировки: 7 эффективных рекомендаций

Потому что мышцы растут не в зале, а после него. Хорошая тренировка — это не финал, а середина пути. Пока ты стираешь форму и планируешь следующее убийственное занятие, тело уже начинает квест
19.10.2025 03:37
Три привычки для повышения спокойствия и счастья: движение, сон и питание

Три привычки для повышения спокойствия и счастья: движение, сон и питание

Движение, сон и питание: простая формула для сложного мозга. Почему одни люди излучают энергию, а другие просыпаются с чувством, что мир против них? Ответ — в мозге. И, как ни удивительно, в
18.10.2025 21:29
Осень: советы по поддержанию формы и предотвращению набора веса перед холодами

Осень: советы по поддержанию формы и предотвращению набора веса перед холодами

Осенние советы по питанию для поддержания здоровья Осень, традиционно воспринимаемая как период грусти из-за похолодания и дождей, может стать временем, когда внимание к своему здоровью особенно важно, сообщает OGlavnom. Хандра и сезонные
18.10.2025 03:17
Как сохранить спортивную активность в холодное время года

Как сохранить спортивную активность в холодное время года

Когда становится холодно, тело просит уюта, пледов и горячего шоколада. Спорт в этот момент кажется почти предательством против собственного желания быть в тепле. Но именно сейчас, когда дни короче и солнце ленится
17.10.2025 08:47
Что делать при боли в горле: причины, советы и когда обращаться к врачу

Что делать при боли в горле: причины, советы и когда обращаться к врачу

Боль в горле: Причины, лечение и когда обращаться к врачу Боль в горле — один из самых распространённых симптомов простуды. Этот дискомфорт может проявляться от лёгкого першения до сильной боли, мешающей глотать
16.10.2025 14:28
1 … 22 23 24 25 26 … 61