Исследование: С чрезмерным любованием в зеркале опасно для психического здоровья
Постоянная привычка смотреть на себя в зеркале может оказать негативное влияние на психологическое здоровье, свидетельствуют результаты нового исследованию, сообщает OGlavnom.
Учёные обнаружили, что у добровольцев, которые фиксировали взгляд на своём отражении в течение 10 минут, повышалось чувство тревоги и депрессии касательно своей внешности. Даже те, кто ранее был удовлетворённым своим обликом, начали ощущать угнетение, как только находились перед зеркалом более нескольких минут, отмечает Daily Mail.
Британское исследование показало, что женщины в среднем смотрятся в зеркало 38 раз в день, в то время как мужчины делают это всего 18 раз. В то же время, женщины, как правило, более критичны к своему внешнему виду и реже выражают удовлетворение своим отражением. При этом около 80% женщин недовольны тем, что видят в зеркале.
Ситуация усугубляется у тех, кто раньше страдал от депрессии. Многие из них используют яркий макияж и особую одежду, чтобы скрыть, по их мнению, свои недостатки, и ищут утешение в собственном отражении.
Учёные подчеркивают, что хотя время от времени взглянуть на себя в зеркало можно, длительное созерцание собственного облика приводит даже здоровых людей к сосредоточению на своих несовершенствах.
