Холодный душ: как он освежает и улучшает здоровье кожи
Холодный душ способен не только придать бодрость с утра, но и существенно улучшить состояние кожи, сообщает OGlavnom.
Холодная вода эффективна в стимулировании кровообращения кожи, особенно лица, благодаря чему она выглядит более свежей и здоровой. Кратковременная процедура холодного душа уже ведет к улучшению кровоснабжения и питанию кожи.
Замедляет старение кожи
Регулярное принятие холодного душа может замедлить процессы старения и помочь дольше сохранять молодость кожи. Холодная вода активирует нервную систему, способствуя выделению гормонов, которые борются со стрессом и свободными радикалами. Это положительно сказывается как на психическом состоянии, так и на состоянии кожи.
Снижает риск кожных заболеваний, вызванных стрессом
Гормоны стресса могут спровоцировать старение кожи, угри и другие проблемы. Холодный душ помогает нейтрализовать действия стрессовых гормонов, уменьшая их негативное воздействие на кожу. Заболевания, такие как дерматит и псориаз, которые активно влияют на состояние кожи, могут облегчаться с помощью холодного душа.
Сужает поры и улучшает внешний вид кожи
В отличие от горячей воды, которая расширяет поры и может обезвоживать кожу, холодная вода сжимает кровеносные сосуды, что способствует лучшему питанию и увлажнению. Это делает кожу более здоровой, молодой и привлекательной.
Облегчает дискомфорт при кожных болезнях
Горячий душ может усугублять воспаление и симптомы кожных заболеваний. В то время как холодный душ, напротив, успокаивает раздражение и дискомфорт при таких состояниях, как зуд, сыпь и хронические заболевания, включая экземы и псориаз.
