Комнатные растения: преимущества для здоровья и атмосферы в доме
Комнатные растения не только служат элементами декора, но также играют важную роль в улучшении качества воздуха и благополучия своего хозяина. Их целебные свойства оказывают положительное воздействие на самочувствие и общее состояние здоровья. В этой статье рассмотрим пять полезных растений, которые уместно иметь в каждом доме.
1. Лаванда – естественное средство от стресса
Лаванда на протяжении веков славится своими успокаивающими свойствами. Чтобы насладиться ее благотворным эффектом, достаточно добавить немного лаванды в воду для ванны. Это создаст расслабляющую атмосферу благодаря ароматерапии. Также полезно заварить чай с цветами лаванды — его аромат помогает снизить частоту сердечных сокращений и нормализовать артериальное давление.
2. Бостонский папоротник – защитник воздуха
Согласно исследованиям NASA, бостонский папоротник способен очищать воздух в помещениях, эффективно нейтрализуя токсичные вещества. Рекомендуется разместить в комнате несколько таких папоротников на некотором расстоянии друг от друга, чтобы каждое растение могло наполняться воздухом и выполнять свою очищающую функцию.
3. Алоэ вера – помощник при воспалениях
Алоэ вера изобилует веществами, способствующими уменьшению воспалительных процессов. Чтобы облегчить боль или зуд, просто срежьте лист и приложите его к пораженному участку. Гель из этого растения образует защитную пленку, ускоряя процесс заживления и восстанавливая кожу.
4. Мята – успокаивающее средство для желудка
Мятный чай служит эффективным средством при тошноте и утреннем недомогании. Чтобы его приготовить, заварите столовую ложку сушеных листьев мяты в чашке кипятка и настойте около 30 минут. Кроме того, свежие листья мяты, добавленные в травяной чай, также помогут улучшить пищеварение.
5. Петрушка – борется с аллергией
Петрушка обладает свойствами, способствующими снижению секреции гистамина, который является одной из причин аллергических реакций. Чтобы снизить симптомы аллергии, достаточно заварить две столовые ложки сушеных листьев в стакане кипятка на протяжении 10 минут, после чего настой следует процедить и выпить.
