Ромашка: ценный полевой цветок с богатым спектром полезных свойств
Ромашка — знакомый с детства полевой цветок, обладающий множеством полезных свойств как в традиционной, так и в народной медицине, сообщает OGlavnom. Сухие цветы используют как в чае, так и в отварах и настойках, применяя их как внутрь, так и наружно.
Состав ромашки
Химический состав ромашки содержит эфирное масло, состоящее из сексвитерпеноидов, таких как хамазулен, фарнезен, бисаболол. Масло также включает монотерпены: кадинен и мирцин, а также изовалериановую и нониловую кислоты. Цветки ромашки богаты флавоноидами (апигенин, лютеолин, кверцетин), которые наделяют растение антибактериальными, антивирусными и противовоспалительными свойствами. В ромашке также присутствуют кумарины, холин, фитостерин, глицериды жирных кислот и полисахариды.
Действие ромашки на организм
Составные вещества ромашки обладают множеством полезных эффектов: они дезинфицируют, снимают спазмы и уменьшают газообразование. Ромашка положительно влияет на работу пищеварительного тракта: усиливает секреторную активность желудка и желчного пузыря, возбуждает аппетит и благотворно воздействует на слизистые оболочки органов пищеварения. Также ромашка обладает адсорбирующими свойствами, поглощая токсины и шлаки, и обволакивающе действует на кишечник, снижая его чувствительность и раздражение.
Широко применяется ромашка для лечения и облегчения симптомов при метеоризме, поносе, гастрите, колите и спазмах кишечника, а также для стимуляции работы желчного пузыря. Польза настоя ромашки как потогонного и жаропонижающего средства известна при простудах, ангинах, гриппе и ОРВИ.
Ромашка также является эффективным успокоительным средством, способствующим здоровому сну. Чашка чая из ромашки на ночь помогает расслабиться и ускоряет процесс засыпания.
Ромашка как косметическое средство: наружное применение
Отвар ромашки активно используется в косметологии для борьбы с акне, воспалениями и раздражениями кожи. Он регулирует уровень жирности, стабилизирует работу сальных желез и защищает дерму от негативных экологических факторов. Ромашка эффективна и для ухода за кожей вокруг глаз, где отваром можно снимать макияж и делать компрессы. При раздражении век, конъюнктивите ромашка также помогает благодаря своим успокаивающим свойствам.
Для волос отвар ромашки используется в качестве ополаскивателя, нейтрализуя компоненты шампуней, питая и укрепляя волосы, придавая им блеск и шелковистость. Также он помогает при жирной коже головы, стабилизируя работу сальных желез, и способствует устранению перхоти и раздражения на коже головы.
