В плодах и листьях растения содержатся вещества, которые в естественной природе вместе встречаются редко.
Среди них марганец, кальций, фосфор, клетчатка, железо, витамины С, РР, А, Е, группы В, и в более меньшем количестве каротин, пектин, органические кислоты (бензойная, яблочная, винная, щавелевая, янтарная, лимонная), эфирные масла. Благодаря такому богатому составу сомневаться в пользе чая с черникой не приходится, сообщает OGlavnom.
Его положительное воздействие заключается в следующем:
повышает остроту, четкость зрения за счет улучшения состояния сосудов и кровообращения в области глаз;
способствует снятию усталости глаз после сильного зрительного напряжения;
нормализует обмен веществ, работу желудочно-кишечного тракта, печени;
является природным антисептиком;
уменьшает уровень «плохого» холестерина;
благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему;
выводит токсины и соли из организма, замедляет процесс старения;
оказывает общеукрепляющее влияние на нервную систему.
Полезен при сахарном диабете:
обладая низким гликемическим индексом, уменьшает концентрацию глюкозы и удерживает ее в пределах нормы;
укрепляет иммунитет и защитные функции организма;
обладает мягким мочегонным, противовоспалительным, вяжущим, противомикробным эффектом.
Чай из черники не является самостоятельным терапевтическим препаратом и не может заменить назначенного врачом лечения. Как и любой продукт растительного происхождения, его нельзя пить бесконтрольно и в больших количествах.
Чрезмерное употребление чая из ягод черники или ее листьев может привести к обезвоживанию и скачкам артериального давления.
Чай из листьев черники и ягод обладает и рядом противопоказаний.
К ним относятся:
индивидуальная непереносимость ягод или растения в целом;
заболевания поджелудочной железы;
склонность к запорам;
мочекаменная болезнь.
