Ромашка – очаровательный полевой цветочек, который знаком каждому с ранних лет. Кто из нас не заглядывал в лепестки, пытаясь выяснить, «любит – не любит»?
Польза ромашки известна не только романтикам, но и медицинским работникам. Это растение признано благодаря своим целебным свойствам как в народной, так и в традиционной медицине. Высушенные цветы ромашки занимают одно из ключевых мест в домашней аптечке, из которых готовят чай, отвары и настои, применяемые как внутрь, так и наружно.
Состав ромашки
Целебные качества ромашки впечатляют, а её уникальный химический состав предоставляет ей почти магическую силу. В цветках ромашки содержится ценное эфирное масло с сексвитерпеноидными компонентами, такими как хамазулен, фарнезен, бисаболол и его производные. Кроме того, масло включает монотерпены – кадинен, мирцин, а также различные кислоты, такие как изовалериановая и нониловая.
В цветах ромашки также присутствуют флавоноиды (апигенин, лютеолин, кверцетин), наделяющие растение antiбактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами. Состав ромашки богат кумаринами, холином, фитостеринами, а также разновидностями жирных кислот и полисахаридами.
Влияние ромашки на здоровье
Активные вещества ромашки обладают широким спектром целебного воздействия. Они способны дезинфицировать, снимать спазмы и уменьшать газообразование в желудочно-кишечном тракте. Ромашка благоприятно влияет на пищеварение, стимулируя процесс выделения желудочного сока и желчи, а также усиливая аппетит, при этом оказывая смягчающее воздействие на слизистую оболочку органов пищеварения. Благодаря содержанию слизи, ромашка помогает в адсорбции токсинов и шлаков, обволакивая кишечник, что снижает его раздражение и чувствительность, устраняя спазмы и облегчая боль.
Широкое применение ромашки в терапии охватывает лечение метеоризма, диареи, гастрита, колита и спазмов кишечника, а также стимуляцию работы желчного пузыря.
Целебные свойства ромашки славятся также эффективностью при лечении вирусных, инфекционных и бактериальных заболеваний. Настой ромашки как потогонное и жаропонижающее средство успешно применяется при простудах, ангине, гриппе и ОРВИ.
Ромашка также проявляет свою пользу как успокаивающее средство, содействуя качественному сну и отдыху. Чай из ромашки на ночь способствует расслаблению, снимает напряжение и облегчает засыпание.
Ромашка в косметологии
Отвар ромашки ценится как превосходное косметическое средство. Его используют для лечения акне и кожных воспалений. Ромашка помогает регулировать жирность кожи, улучшает функционирование сальных желез, смягчает и защищает кожу от негативных воздействий окружающей среды. В частности, ромашка обладает благоприятным эффектом на нежную кожу вокруг глаз; отвар можно использовать для снятия макияжа и компрессов. В случаях раздражения век также помогает настой ромашки. Отваривают ромашку и при конъюнктивите, очищая глаза от корочек и гноя.
Кроме того, ромашка полезна и для волос: ополаскивание отваром после мытья помогает нейтрализовать вредные вещества, содержащиеся в шампунях, обеспечивает питание и укрепление волос, придавая им блеск и шелковистость. При жирной коже головы ромашка является отличным регулятором, нормализующим работу сальных желез. Ополаскивание волос отваром не только оздоравливает шевелюру, но также помогает в борьбе с перхотью и раздражением кожи головы.
