Польза чая из одуванчиков: укрепляет здоровье и очищает организм
Чай из одуванчиков приобрел популярность благодаря своим полезным свойствам, способствуя нормализации работы организма. Растение, считающееся сорняком, содержит множество витаминов и минералов, что делает его съедобным и питательным ингредиентом, сообщает OGlavnom.
Для приготовления чая необходимо собрать 20 желтых цветков одуванчика, удалив зеленые части. Лепестки следует поместить в литровую банку, добавить по вкусу сахар и залить стаканом кипятка. После остывания напиток надо процедить, удалив одуванчики, и добавить холодную воду. Так получается освежающий и полезный чай, который можно приготовить самостоятельно.
Польза чая из одуванчиков
Помогает похудеть
В отличие от многих препаратов, чай из одуванчиков не имеет побочных эффектов и действует подобно популярным биологически активным добавкам. Употребление всего двух чашек в день способствует выведению лишних газов и жидкости из организма.
Чистит печень
Этот орган отвечает за выведение токсинов, но со временем может загрязняться, что негативно сказывается на его функции. Чай из одуванчиков эффективно очищает печень, восстанавливая ее нормальное состояние.
Нормализует уровень сахара в крови
Чай рекомендуется для людей с диабетом. Важно готовить его без добавления сахара, однако вкус останется приятным.
Бодрит и тонизирует
Чай может стать отличной альтернативой кофе. Его можно готовить из свежих лепестков или обжаренных корней одуванчика. Кроме того, цветочный кофе из корней доступен в магазинах здоровья в сочетании с другими травами, такими как цикорий.
Нормализует работу ЖКТ
Одуванчик славится своими свойствами, помогающими при расстройствах желудка, тошноте и запорах, восстанавливая аппетит на протяжении веков.
Предупреждает развитие рака
Хотя окончательные выводы делать рано, исследования показывают, что одуванчик содержит вещества, способные защищать организм от раковых клеток, включая меланому и рак поджелудочной железы.
Насыщает организм витаминами и минералами
Одуванчик является настоящим кладезем питательных веществ: в нем содержатся цинк, калий, железо, кальций и витамины D, B, A и C. Кроме того, цветочный кофе из обжаренных корней также богат антиоксидантами и пробиотиками.
Перед введением новых продуктов в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом.
