Айва считается одним из важнейших фруктов начала холодного сезона.
Врачи-диетологи рекомендуют употреблять эти осенние плоды чаще, поскольку они положительно влияют на здоровье в случае множества расстройств, включая бессонницу и заболевания печени. Кроме того, айва способствует повышению иммунитета и помогает избавиться от лишнего веса, сообщает OGlavnom.
В айве содержатся витамины В1, В2, В6, С, Е, РР, провитамин А, а также минералы: кальций, фосфор, железо, медь, сера, калий и натрий. Плод также включает воду, сахар, дубильные вещества, пектины, белки и органические кислоты.
Врачи подчеркивают 100 полезных свойств айвы. Она обладает вяжущим, обезболивающим, смягчающим, тонизирующим и отхаркивающим действием. В отличие от других фруктов, у айвы полезно всё: листья, сам плод и косточки, применяемые для лечения различных заболеваний.
Высушенные листья айвы можно заваривать как чай, который помогает при сердечной недостаточности и болезнях печени. Для людей с гипертонией рекомендуют мацерат из айвовых листьев. Свежую айву также полезно есть при нарушениях сердечно-сосудистой системы как мочегонное средство.
Благодаря своим вяжущим свойствам, препараты на основе айвы рекомендуются для лечения энтероколита, энтерита (воспаление слизистой оболочки кишечника) и диареи. Айва улучшает пищеварение и может быть полезной при диарее, маточных кровотечениях и геморрое. Свежие плоды рекомендуется употреблять как дополнение к лечению кишечных инфекций, включая инфекции нижней части толстой кишки.
Айва является одним из лучших средств для лечения заболеваний печени и поджелудочной железы. Небольшая кислотность и антиоксиданты в составе фруктов способствуют активизации работы печени и укреплению её иммунитета. Результаты исследований в Японии показывают, что айва содержит противовирусные вещества, полезные в случае гепатитов. Рекомендуемое лечение — айвовый сок, который следует пить около одного литра в день в течение одного-полутора месяцев, наряду с айвовым пюре как хорошей защитой для печени.
Свежий айвовый сок также положительно влияет на лечение панкреатита. Рекомендуется пить полстакана айвового сока, смешанного с половиной стакана яблочного, три раза в день на протяжении трех недель. Такой сок эффективно поддерживает работу поджелудочной железы и служит хорошей альтернативой традиционным лекарствам.
Айва — это также природное средство против сезонных заболеваний. Благодаря смягчающим свойствам её рекомендуют при кашле, хрипах и бронхите. Свежая айва полезна при респираторных инфекциях и астме, а отвар из неё используется для борьбы с тошнотой и болями в суставах. Чай из измельчённых и сваренных айвовых косточек эффективно помогает при хрипах и бронхите, а полоскание горла этим чаем облегчает симптомы тонзиллита и фарингита. Настой из цветков айвы также является хорошим седативным средством при кашле.
Кроме того, айва служит эффективным средством от бессонницы, состояний возбуждения и неврозов. Для решения этих проблем рекомендуется заваривать чай из айвовых листьев. Айву также советуют при депрессии, так как эфирные вещества в плодах обладают антидепрессивным эффектом, и после каждого приема пищи рекомендуют съедать половину айвы с горячим медом.
Айва обеспечивает успех в диетах для похудения благодаря низкому содержанию калорий и большому количеству клетчатки, которая препятствует усвоению жиров. Диетологи рекомендуют желающим похудеть ежедневно употреблять две-три айвы. Кроме того, благодаря мочегонным свойствам айва способствует выведению токсинов и избавлению от лишнего веса.
