Поджелудочная железа – важнейший орган человека.
Стиль и темп современной жизни становятся причиной множества проблем со здоровьем, в том числе заболеваний поджелудочной железы. Какие продукты следует включить в рацион, чтобы снизить риск заболеваний этого органа, таких как панкреатит, киста и опухоли поджелудочной железы? Об этом и пойдет речь в статье, сообщает OGlavnom.
Поджелудочная железа и ее функции
Если вы никогда не сталкивались с проблемами поджелудочной железы, вы, вероятно, не осознаете, насколько этот орган важен. Поджелудочная железа — часть пищеварительной системы, расположенная в брюшной полости позади желудка. Она синтезирует множество гормонов, таких как инсулин и глюкагон, и вырабатывает пищеварительные ферменты для переваривания пищи.
Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, которое сопровождается резкой болью, повышением температуры и диареей. Поддержание здоровья этого органа жизненно важно для всего организма. К счастью, существует множество продуктов, способствующих его защите. Ниже представлены восемь наиболее эффективных из них.
Целебные продукты, защищающие от рака поджелудочной железы
1. Чеснок — этот овощ из семейства луковых быстро снимет воспаление при болях в поджелудочной железе. Он содержит серу, аргинин, селен и олигосахариды, эффективно предотвращающие рак поджелудочной железы и облегчающие панкреатит.
2. Шпинат — эффективен для поддержания здоровья поджелудочной железы. Исследования, опубликованные в Journal of the National Cancer Institute, показывают, что рацион, богатый шпинатом и другими овощами, может серьезно снизить риск развития рака поджелудочной железы.
3. Йогурт — источником пробиотиков, которые благоприятно влияют на микрофлору организма и способствуют снижению риска заболеваний, в том числе рака поджелудочной железы.
4. Вишня — богатый источник антиоксидантов, который содержит периллиловый спирт, доказавший свою эффективность в профилактике рака поджелудочной железы.
5. Грибы — экстракты лечебных грибов могут подавлять развитие злокачественных клеток при раке поджелудочной железы. Грибы также обеспечивают полезные вещества, необходимые для комплексного лечения панкреатита, кист и рака.
6. Брокколи — благодаря апигенину, защищает ткани поджелудочной железы. Для максимального усвоения питательных веществ рекомендуется употреблять брокколи в сыром виде или слегка отваренной на пару.
7. Батат — благодаря своему форму и свойствам, он обеспечивает медленное поступление сахара в кровь и облегчает нагрузку на пищеварительную систему. Отличный выбор для защиты поджелудочной железы.
8. Красный виноград — источник ресвератрола, мощного антиоксиданта, который помогает при панкреатите и других заболеваниях поджелудочной железы. Ресвератрол снижает гибель клеток при раке поджелудочной железы и уменьшает воспалительные процессы.
