Организм постоянно выдает различные сигналы о состоянии вашего здоровья. Рассмотрим некоторые из них, на которые стоит обратить внимание, так как они могут свидетельствовать о наличии проблем:
1. Головокружение после физических нагрузок
Оптимальный вариант: у вас могут быть расстройства, связанные с внутренним ухом, или вы просто слишком активно занимались спортом.
Наихудший сценарий: Если вы вы пьете достаточно жидкости, занимаетесь в комфортных условиях и никогда раньше не сталкивались с подобными проблемами, за головокружением могут стоять сердечные заболевания. Возможные причины включают нарушения ритма сердца или проблемы с клапанами, отвечающими за правильное движение крови.
«Сердце не может прокачать необходимое количество крови, из-за чего вы ощущаете головокружение», – отмечает главный кардиолог клиники Кливленда. Хотя нерегулярный сердечный ритм обычно безобиден, наличие мерцательной аритмии увеличивает риск инсульта или сердечного приступа. Проблемы с клапанами могут варьироваться от неопасных до тех, которые могут привести к сложным последствиям. При внезапном головокружении желательно сразу обратиться к врачу.
2. Ночная диарея
Лучший случай: если эпизод произошел единожды, это может быть просто временное расстройство.
Наихудший сценарий: Нормой являются спокойные ночи для желудочно-кишечного тракта. «Даже при синдроме раздраженного кишечника не стоит просыпаться ночью», – говорит гастроэнтеролог. Если же ночью вас постоянно тревожит диарея, это может свидетельствовать о более серьезных проблемах, таких как инфекции или воспалительные заболевания кишечника. Консультация с гастроэнтерологом поможет выяснить истинные причины.
3. Обильные менструации
Оптимальный вариант: Обильное выделение крови – это ненормально, предостерегает гинеколог.
Наихудший сценарий: Если у вас регулярный цикл, но обильное кровотечение, это может указывать на наличие миомы матки (опухоли, образующейся на стенках матки, которая встречается у 80% женщин до 50 лет). Хотя такая опухоль обычно доброкачественна, она может привести к серьезным последствиям, включая анемию и хроническую усталость. От размера опухоли может зависеть и возможность зачатия. Обильные менструации также могут сигнализировать о проблемах со щитовидной железой. Важно обратиться к гинекологу для диагностики и поиска решения.
4. Необъяснимая потеря веса
Лучший случай: Непреднамеренное снижение массы тела всегда вызывает подозрения и может свидетельствовать о проблемах, таких как болезнь Крона, мешающая усвоению питательных веществ, или сахарный диабет 1 типа, который может приводить к быстрой потере веса из-за недостатка энергии в клетках.
Наихудший сценарий: Если вы потеряли более 5 кг без видимых причин, это может быть первым признаком онкологии, чаще всего рака поджелудочной железы, желудка или легких. Раковые клетки могут интенсивно «высасывать» энергию из организма, что и приводит к резкому снижению массы тела. В случае безобидной потери веса более 5 кг рекомендуется посетить врача.
5. Снижение остроты зрения
Лучший случай: Если проблема вызвана длительным сидением за экраном, такое снижение зрения в возрасте 40 лет и старше считается естественным.
Наихудший сценарий: Быстрая, безболезненная утрата остроты зрения может указывать на инсульт, особенно у женщин, у которых риск инсульта существенно выше, включая случаи среди молодежи.
