Мигрени: способы природного облегчения хронической боли
Многие люди страдают от хронических головных болей, вынужденные терпеть их на протяжении всей жизни. Они уверены, что испробовали все возможные способы лечения и препараты для устранения боли и тошноты, сопровождающих мигрень. Однако помимо медикаментов и альтернативных методов, существует другое направление, показывающее впечатляющие результаты, которое помогает многим избавиться от головных болей естественным образом: исцеление с помощью жизненной энергии организма, сообщает OGlavnom.
Хотя предложенные решения могут помочь в избавлении от головной боли и даже предотвратить будущие приступы, это не означает, что они могут полностью заменить необходимое лечение. Тем не менее, рекомендации, исходя из цикла энергии в организме, способны решить проблемы, которым традиционная медицина не в состоянии помочь.
По мнению экспертов, дисбаланс жизненной энергии может привести к физическим проблемам. Стрессы, негативные мысли и неблагоприятная окружающая среда могут нарушить этот баланс. Восстановление гармонии энергии может способствовать исцелению как тела, так и ума.
1. Внимательно прислушайтесь к своему телу
Головная боль возникает не только из-за проблем в голове; она может быть результатом сжатия энергии в брюшной полости. В традиционной китайской медицине считают, что «застоявшаяся энергия в печени» может быть причиной головной боли. Важно при возникновении боли остановиться и обратить внимание на общее состояние организма, наблюдая за процессом дыхания и расслабляя напряжённые мышцы.
2. Прогуляйтесь
Избыток энергии может скапливаться в голове при головной боли. Если вы способны встать с постели, сделайте короткую прогулку: это позволит перераспределить тонус всей системы и сбалансировать частоту сердечных сокращений.
3. Пейте много воды
Недостаток жидкости может привести к серьёзным мигреням. Увлажнение организма с помощью достаточного количества воды способно положительно влиять на общее состояние и улучшать поток энергии.
4. Сделайте стойку на голове
Эта поза, хоть и выглядит противоречиво, способствует улучшению энергетического потока. Удержание головы вниз может облегчить головную боль за счёт открытия каналов энергии в организме.
5. Займитесь медитацией
Медитация в расслабленном состоянии помогает сосредоточиться на дыхании и позитивных утверждениях. Это позволяет перепрограммировать подсознание, вызывая чувство здоровья и расслабления.
6. Используйте ароматы лаванды и мяты
Эфирные масла лаванды и мяты могут облегчить симптомы мигрени. Ароматерапия помогает расслабить нервную систему и улучшить настроение.
7. Мыслите метафизически
Мигрени могут быть следствием эмоциональных блокировок. Важно выяснить, какие ситуации или люди вызывают дискомфорт, чтобы прояснить причины боли.
8. Уделите внимание базовым потребностям
Соблюдение режима сна и питания, а также управление стрессом могут предотвратить возникновение мигреней.
9. Дышите свежим воздухом
Избегайте химических запахов и старайтесь как можно чаще принимать свежий воздух для поддержания хорошего самочувствия.
10. В первую очередь, заботьтесь о себе
Если вы замечаете симптомы мигрени, не откладывайте процесс самопомощи на потом. Важно немедленно уделить внимание своему состоянию.
11. Обращайтесь за помощью к специалистам
При серьёзных медицинских проблемах следует обращаться к врачу и специалистам по иглоукалыванию, а также окружать себя энергичными и позитивными людьми, что может облегчить состояние.
