зимний дефицит

Витамин D: как избежать зимней усталости и поддержать активность
12.10.2025 12:57

Витамин D: как избежать зимней усталости и поддержать активность

Поздняя осень и зима — период, когда даже самые стойкие из нас стремятся войти в «режим энергосбережения». Недостаток солнечного света, увеличенное потребление кофе и осознание того, что подъем по лестнице воспринимается как