Опасности сидячего образа жизни: риски ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний
Продолжительное сидение увеличивает риск развития ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, остеохондроза позвоночника, радикулита, геморроя. Начните активнее двигаться! Чаще меняйте положение тела, делайте регулярные перерывы, потягивайтесь, максимально расправляя грудь, сообщает OGlavnom. Придумывайте для себя различные
