мелатонин

Экраны и бессонница: как планшеты мешают качественному сну
13.10.2025 01:07

Экраны и бессонница: как планшеты мешают качественному сну

Бессонница 2.0: как электронные книги мешают заснуть. Поздний вечер. Вся квартира спит — кроме вас и вашего планшета, сообщает OGlavnom. Оранжевое свечение экрана, тихий шелест страниц в приложении, и, казалось бы, всё