Как естественным образом снизить уровень кортизола в организме
Когда мы испытываем стресс, надпочечники выделяют кортизол, также известный как «гормон стресса» Кортизол — это гормон, выполняющий множество функций, включая контроль уровня сахара в организме. Уровни кортизола обычно выше утром и снижаются
