Оптимальная скорость ходьбы для увеличения долголетия составляет не менее 7 км/ч
Регулярная ходьба как способ поддержания здоровья и увеличения продолжительности жизни Ведущие эксперты утверждают, что обычная ходьба является действенным способом поддержания здоровья и помогает не только сбросить лишний вес, но и избавиться от
