бег

Ярослав Мушинский: подготовка к марафону для новичка требует 9-12 месяцев
09.09.2025 07:57

Ярослав Мушинский: подготовка к марафону для новичка требует 9-12 месяцев

Подготовка к марафону для начинающих требует 9-12 месяцев Начинающим бегунам для успешной подготовки к марафону, который составляет 42 км, необходимо уделить 9-12 месяцев, сообщает OGlavnom. Эти рекомендации озвучил тренер по бегу и