Свежий сок цветной капусты: польза для здоровья и рецепты
Свежий сок цветной капусты особенно полезен для укрепления иммунной системы, но также служит эффективным средством для очищения почек и печени, сообщает OGlavnom.
Приготовление свежего сока из цветной капусты лучше всего осуществлять с помощью автоматической соковыжималки. Хотя чистый сок обладает невкусным вкусом, его можно комбинировать с медом или специями для улучшения аромата. Однако наиболее удачным вариантом будет сок-ассорти.
Сок из цветной капусты, огурца и яблока представляет собой полезное сочетание, которое не только вкусно, но и питательно. Также рекомендуется сок из цветной капусты, апельсинов или мандаринов, который идеально подходит для укрепления иммунной системы.
Можно приготовить сок из моркови и цветной капусты, особенно полезный для здоровья глаз. Сок из цветной капусты и томатов — это интересный выбор, к которому для дополнительного аромата можно добавить немного сельдерея.
При приготовлении сока из цветной капусты и груш стоит учесть добавление корицы, что придаст напитку особенный вкус. Свекольный сок с цветной капустой также полезен, поскольку способствует очищению крови, печени и желчного пузыря.
Цветная капуста содержит множество полезных веществ. Ее мякоть помогает очищать желудок и кишечник, а сок обеспечивает организм необходимыми минералами и витаминами группы В. Содержит она и витамин С в значительных количествах, даже больше, чем лимоны. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в цветной капусте, важны для нормальной функции мозга и памяти.
Кроме того, цветная капуста привносит зобогенные компоненты и пурины, которые положительно влияют на щитовидную железу.
